Bundeswehr Sporttest 2024
Bestehst du die Aufnahmeprüfung? Gib deine Werte ein und sieh sofort, ob du die Mindestandforderungen für deine Wunschlaufbahn erfüllst.
Quelle: bundeswehr.de Karriereportal. Die Mindestanforderungen können je nach Laufbahn, Jahr und Truppengattung variieren. Verbindliche Werte immer direkt beim Karrierecenter erfragen.
Deine Daten
Alle Mindestanforderungen im Überblick
| Disziplin | Kampf ♂ | Kampf ♀ | Unterstütz. ♂ | Unterstütz. ♀ |
|---|---|---|---|---|
| Pendellauf (s) | ≤ 36 | ≤ 42 | ≤ 39 | ≤ 45 |
| Standweitsprung (cm) | ≥ 195 | ≥ 155 | ≥ 175 | ≥ 125 |
| Liegestütze (60s) | ≥ 28 | ≥ 15 | ≥ 22 | ≥ 8 |
| Sit-ups (60s) | ≥ 30 | ≥ 25 | ≥ 25 | ≥ 20 |
Quelle: bundeswehr.de Karriereportal. Orientierungswerte — Verbindliche Anforderungen beim Karrierecenter erfragen.
Was passiert beim Sporttest?
Der Basis-Fitnesstest ist Teil des Eignungsfeststellungsverfahrens (EFV) am Karrierecenter der Bundeswehr. Er umfasst vier Disziplinen, die alle bestanden werden müssen — keine Kompensation zwischen den Übungen.
Der Pendellauf (Shuttle-Run) testet Schnelligkeit und Wendigkeit. Der Standweitsprung misst Explosivkraft. Liegestütze und Sit-ups messen Rumpf- und Armkraft unter Zeitdruck.
Wer den Sporttest nicht besteht, kann nach einer Wartefrist erneut antreten. Vorbereitung mindestens 8–12 Wochen im Voraus empfohlen.